Timer

Enten du er ny i pilates eller har praktisert i flere år, er vi her for å veilede deg og sørge for at du deltar i en time som er passende for dine individuelle behov.

Ved å bruke hele pilatesgymmet i klassene kan vi gi deg et bredt spekter av øvelser liggende, stående og sittende, og jobbe med motstand fra fjærene.

For beginners

Medlemskap

Become a member at The Pilates Place and choose between 1 class/week or 2 classes/week. See the terms for more info.

What you will learn

Du vil lære grunnleggende pilates.

For more information

Got any more questions about this class? Feel free to email us.

Get started!

Get in touch if you have more questions

For beginners

Online trening

Er det vanskelig for deg å reise til studioet? Bestill en økt med oss online, eller vi kan komme til deg! Send oss en e-post for mer informasjon.

What you will learn

Du vil lære grunnleggende pilates

For more information

Got any more questions about this class? Feel free to email us.

Get started!

Get in touch if you have more questions

For beginners

Mama & baby pilates

6 Uker

Bli med på et 6-ukers pilateskurs for mødre og babyer. Vi vil lære deg øvelser du kan gjøre med babyen din for å vekke magemusklene dine, rehabilitere bekkenbunnen og lindre smerte og stivhet etter fødsel. Klassen er begrenset til 4 personer, så du får mye individuell oppmerksomhet. Vi anbefaler at du er minst 6 uker etter fødsel. Ingen erfaring med pilates er nødvendig.

What you will learn

Vi vil lære deg øvelser du kan gjøre med babyen din for å vekke magemusklene dine, rehabilitere bekkenbunnen og lindre smerte og stivhet etter fødsel.

For more information

Got any more questions about this class? Feel free to email us.

Get started!

Get in touch if you have more questions

For beginners

Intro pakke: 2 private classes

Kom i gang med din Pilates-reise med 2 private klasser for 1550 kr, hvor vi introduserer deg for utstyret og grunnleggende teknikk for Pilates-metoden.

What you will learn

Du vil lære grunnleggende pilates og hvordan du bruker utstyret.

For more information

Got any more questions about this class? Feel free to email us.

Get started!

Get in touch if you have more questions

For beginners

Pilates Reformer

8 Uker

En pilates reformer-klasse inkluderer et pilatesutstyr som gjør det mulig for folk å praktisere pilates med støtte og motstand. Det kan tilpasses alle for å møte dine behov og mål.

What you will learn

Du vil lære grunnleggende pilates og hvordan du bruker utstyret.

For more information

Got any more questions about this class? Feel free to email us.

Get started!

Get in touch if you have more questions

For beginners

Intro Course

6 Uker

6-ukers introduksjonskurs med fokus på å lære grunnleggende pilates for å bygge et solid fundament for videre praksis.

What you will learn

Du vil lære grunnleggende pilates og dets fundamenter.

For more information

Got any more questions about this class? Feel free to email us.

Get started!

Get in touch if you have more questions

For beginners

Bedriftspilates

Ønsker du å bringe pilates til kontoret ditt? Vi tilbyr pilates på matten eller ved skrivebordet ditt. Eller bestill en privat klasse for deg og kollegene dine. Det er kun 4 plasser tilgjengelig i klassene. Send oss en e-post for mer informasjon.

What you will learn

Lær pilates fra grunnleggende til avansert nivå.

For more information

Got any more questions about this class? Feel free to email us.

Get started!

Get in touch if you have more questions

For beginners

Pilates for gravide

6 uker

I løpet av dette 6-ukers kurset vil vi lære deg øvelser som støtter deg gjennom graviditet, fødsel og ditt liv som nybakt mor. Pilates er et lavpåvirknings treningssystem, noe som gjør det til en perfekt trening under graviditeten. I løpet av kurset vil du lære øvelser som styrker bekkenbunnen, forbedrer balansen og kontrollen din, bygger styrke, øker bevegelighet og reduserer smerte og ubehag du opplever under graviditeten. Klassen er begrenset til 4 personer, så du vil få mye individuell oppmerksomhet. Ingen tidligere erfaring med Pilates er nødvendig.

What you will learn

Støtte deg gjennom graviditet, fødsel og ditt liv som nybakt mor.

For more information

Got any more questions about this class? Feel free to email us.

Get started!

Get in touch if you have more questions

Våre timer

Become a member at The Pilates Place and choose between 1 class/week or 2 classes/week. See the terms for more info.

Er det vanskelig for deg å reise til studioet? Bestill en økt med oss online, eller vi kan komme til deg! Send oss en e-post for mer informasjon.

Kom i gang med din Pilates-reise med 2 private klasser for 1550 kr, hvor vi introduserer deg for utstyret og grunnleggende teknikk for Pilates-metoden.

En pilates reformer-klasse inkluderer et pilatesutstyr som gjør det mulig for folk å praktisere pilates med støtte og motstand. Det kan tilpasses alle for å møte dine behov og mål.

6-ukers introduksjonskurs med fokus på å lære grunnleggende pilates for å bygge et solid fundament for videre praksis.

Ønsker du å bringe pilates til kontoret ditt? Vi tilbyr pilates på matten eller ved skrivebordet ditt. Eller bestill en privat klasse for deg og kollegene dine. Det er kun 4 plasser tilgjengelig i klassene. Send oss en e-post for mer informasjon.

Class schedule

"Absolutely loved the Pilates for pregnancy class I took with Cyrena! It helped me get rid of my back and knee pains and definitely made me stronger for childbirth. Have already referred my pregnant friends and looking forward to going again for my next pregnancy!"

Oriane

Utfordre kroppen. Finn kjernen. Forandre livet.