Vi er et pilatesstudio i Oslo som tilbyr både gruppeklasser og privatundervisning. Våre studio-programmer er dedikert til å optimalisere din helse og fitness.
Fordelene med Pilates er mange, da det bygger ikke bare styrke, utholdenhet og økt fleksibilitet, men også bedre konsentrasjon og en følelse av velvære.
Våre timer
Er du entusiastisk over pilates og ønsker å dele din kjærlighet for denne treningsformen med andre? Hos oss er lidenskapen for pilates en viktig del av det vi gjør, og vi er alltid på jakt etter personer som brenner for å hjelpe andre med å nå sine mål. Enten du er erfaren eller nybegynner, vil vi gjerne høre fra deg. Bli en del av vårt team og bidra til å inspirere og motivere andre til å oppleve fordelene med pilates!
Enten du er ny til pilates eller har praktisert i flere år, er vi her for å veilede deg og sørge for at du deltar i en time som passer dine individuelle behov.
Transformér kroppen din og oppdag ditt sanne potensial hos vårt pilatesstudio i Oslo. Vi tilbyr et utvalg av gruppeklasser og privatundervisning designet for å utfordre kroppen din, styrke kjernen din og forbedre ditt generelle velvære. Våre programmer er skreddersydd for å optimalisere din helse og fitness, og hjelpe deg med å oppnå varige endringer både fysisk og mentalt. Bli med oss og ta det første steget mot et sunnere, mer balansert liv.
Fordelene med Pilates er så omfattende at det bygger ikke bare styrke, utholdenhet og økt fleksibilitet, men også bedre konsentrasjon og en følelse av velvære.
Utviklet av Joseph H. Pilates på 1920-tallet, er Pilates et treningssystem som fokuserer på de dype musklene i magen og ryggraden for å styrke kroppen din fra innsiden og ut! I stedet for å bare jobbe med de "vanity-muskler" – musklene du ser i speilet – styrker Pilates de "posturale musklene" – de indre, stabiliserende musklene i kroppen din – slik at holdningen, balansen og kjernestyrken din forbedres mens du former kroppen din.
